Как выйти из абьюзивных отношений без чувства вины?
В абьюзивных отношениях в паре, оба являются абьюзерами. И нет ни жертв, ни агрессоров.
Мы привыкли обвинять кого-то в наших проблемах. Нам проще переложить ответственность на другого, чем признать, что причина во мне. Лучше жить с мыслью, что я « белая и пушистая», а партнёр - настоящий монстр, который подавляет и унижает меня, как личность.
Разбираться со своим внутренним состоянием не хочется: это сложно и иногда, даже больно. Можно ведь случайно обнаружить «нечто», что спрятано в подсознании, и это «нечто» руководит нами и нашей жизнью. Придётся это признать и с этим работать, менять себя. А зачем? Пусть лучше меняются другие. Проблема же в них, а не во мне.
Так как же выйти из абьюзивных отношений и начать здоровые, гармоничные?
Прежде всего, нужно начать с себя. Разобраться: «Кто я?», «И почему со мной так поступают?»
В нашем видео, с Ольгой Солнцевой, экспертом по античной психологии, мы обсуждаем, как глубокое понимание себя и своих подсознательных программ может помочь выйти из порочного круга абьюзивных отношений.
Добро пожаловать на проект @analitik.sudjby
Личный вопрос
Нет комментариев