Зимой из-за отсутствия физических нагрузок, холодной погоды и изменения светового дня некоторые ружане испытывают сложности с засыпанием. Что делать для решения этой проблемы, объяснил специалист.

Чтобы отметить светлый праздник Рождества Христова, в рузском парке «Городок» собралось множество взрослых и маленьких жителей округа. Гостей развлекали увлекательными историями,...

Накануне рузские волонтёры посетили военно-патриотический парк культуры и отдыха «Патриот». Они помогли в проведении зимнего фестиваля, сообщили в администрации Рузского городско...

В праздничные дни многие люди из-за недостатка движения и свежего воздуха испытывают стресс и усталость. Помочь в таких случаях могут зимние прогулки, которые являются отличным способом улучшит...

В новогодние каникулы многие любят кататься на лыжах и санках. Однако надо соблюдать меры предосторожности, чтобы не получить травм. Для этого необходимо выбирать места без крутых склонов и...

В Рузском городском округе в рамках акции «Сдай на переработку и ёлки, и иголки!» откроют три пункта приёма новогодних деревьев. Они будут работать с 15 января по 10 февраля.

Во вторник, 7 января, жителей Рузского округа приглашают в парк «Городок», чтобы отметить светлый праздник Рождества Христова. Гостей накормят вкусными блинами, а также угостят горячим ч...

После огромного количества майонезных салатов многие ружане проводят разгрузочные дни, которые помогают вернуть организму баланс и очистить его от лишних калорий. Как делать это правильно, и к...

Как не попасть под влияние «новогодней депрессии» или «праздничной меланхолии», что это такое и при чём тут желание сделать всё идеальным, свежий воздух и книги? Об этом жителям Рузс...

Сказочный переполох, необычная фотозона, забавные развлечения и даже чайная станция ждали всех, кто решился выйти из салатной комы и заглянуть в рузский парк «Городок» на общеоб...

Праздники — это не повод забывать о повседневных правилах, которые должны соблюдать пациенты с сахарным диабетом второго типа. Это хроническое заболевание требуе...

Как мотивировать себя на выполнение новогодних обещаний и какие привычки полезно приобрести для укрепления психологического здоровья? На эти вопросы ответила директор Инсти...

Свежую и вкусную выпечку доставил в зону специальной военной операции боец из посёлка Тучково с позывным «Калуга». Какие вкусности получили участники СВО, рассказали в пресс-службе бла...

В Рузском городском округе опубликовали график работы музеев в новогодние праздники. В какие дни гости и жители смогут погрузиться в атмосферу культуры и искусства, рассказываем.

Зимой и особенно в новогодние каникулы многие любят расслабляться в бане. Однако вся польза, полученная от парной, может превратиться во вред, если взять с собой в баню алкоголь. Почему так, объ...

Операторы Системы-112 и Единой дежурной диспетчерской службы (ЕДДС) Рузского городского округа за прошедшую неделю отработали 1525 звонков. Подробную статистик...

С наступлением новогодних каникул наш организм сталкивается с трудностями: избыток калорийной пищи, недостаток подвижности и дефицит сна могут негативно сказаться на здоровье и...

К 2027 году в деревне Рузского городского округа построят гостиничный комплекс на 38 номеров, который сможет вмещать 80 человек. В двухэтажном здании также откроют ресторан на 100 посадочных м...

В восточной части посёлка Тучково запустили движение по объездной дороге. Обход позволит вывести транзит грузовиков из населённого пункта. Радостную новость сообщил глава Рузского округа Николай П...