Предыдущая публикация
Ой, всё.
Понеслось. Только начало декабря, а уже тут и там начинают подводить личные итоги года. Какие итоги, если прям выдающихся событий в жизни не происходило? Ну…просыпалась, баловала себя кофе с булочкой, работала, поливала цветы, готовила (близкие говорят, что вкусно), убиралась дома, гуляла, читала, смотрела кино…Вроде ничего такого, что требует подведения итогов.
И вообще зачем события складывать в итоги?
Есть в психологии такое понятие – рефлексия. Применительно к себе лично это означает способность анализировать, понимать свои мысли, чувства, эмоции, действия и делать выводы о себе и своих поступках. Это приобретённый навык. С его развитием, мы учимся понимать себя и окружающих, проживать жизнь осознанно, принимать решения и адаптироваться к жизненным изменениям. Поэтому подведение итогов помогает не только оценить прошедшее, но и составить достижимые планы на будущее.
Чтобы не было слишком занудно, предлагаю перейти к практике. Начнём?
Приходите в мой Телеграмм-канал там много практики 👇 https://t.me/tyVnorme
Следующая публикация
Нет комментариев