📍24 сентября для участников проекта «Активное долголетие» состоялось мероприятие «В здоровом теле - здоровый дух».
Пилатес - самый популярный цикл занятий в рамках программы «Активное долголетие». Занятия пилатесом позволяют ощутить единство тела, разума и мышц☝🏼
Занятия по системе Пилатеса:
◽Ориентированы на оздоровление позвоночника
◽Развивают дыхательную систему
◽Тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет
◽Развивают равновесие, улучшают осанку
◽Помогают справиться с болями в спине
🙋🏼Преподаватель: Николаева Надежда Сергеевна
🌐Следите за анонсами мероприятий на нашем сайте www.dk-kolomna.ru и в группах
■ "Вконтакте" https://clck.ru/332LXx ■ Telegram https://clck.ru/35xvzV ■ "Одноклассники" https://clck.ru/34uHhd #ГородскойОкругКоломна #дкколомна #Культура #культураколомны #нашеподмосковье2024 #будьвкурсе #коломна #новостиколомны #культураМО #интересноевколомне
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев