Предыдущая публикация
За последние 50 лет наше питание кардинально изменилось. Мы стали употреблять большое количество “пустых” углеводов
Из-за этого происходит выработка инсулина
При его хроническом избытке запускается механизм инсулинорезистентности – старт развития избытка веса, преддиабета, сахарного диабета 2 типа
Поэтому работать с похудением нужно не просто путем уменьшения количества калорий
Важно понимать, какие продукты дают нашему организму пользу, а какие стимулируют образование “неприкосновенного жирового запаса”
Задумывались об этом?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев