Предыдущая публикация
Картошка и мясо плохо сочетаются и нарушают пищеварение, считают врачи.
Одновременное поступление крахмала и белка вызывает тяжесть и вздутие. Подобный эффект дают банан с молоком, хлеб с колбасой и макароны с сыром.
Для лучшего пищеварения к картофелю рекомендуется добавлять овощи, в смузи — семена чиа или льна, сыр заменить на творог или рикотту, а колбасу — на курицу или индейку
Следующая публикация
Комментарии 1