Предыдущая публикация
Давайте мы вам расскажем кое-что о старости, а вы решите, как вам действовать дальше.
Старость=потеря здорового тела=потеря мышц.
Да! Прежде всего во второй половине жизни теряются мышцы, а вместе с ними сосуды, по которым бежит обогащенная кислородом кровь, являющаяся питательной средой для всех органов и тканей.
На это мало кто обращает внимания, и даже врачи далеко не всегда принимают это во внимание.
Потому что мы привыкли считать, что мышцы - это лишь система для перемещения тела в пространстве.
Но у мышц - транспортная функция основная! Это они помогают прокачивать кровь по сосудам. В первую очередь для сердца и мозга. Об этом говорят физиологи.
В отличие от сердца мозг не имеет собственной мускулатуры, и его питание, а значит, объем и скорость кровообращения в сосудах зависят не столько от сердца, как это принято считать, сколько от мышц туловища.
А среди них можно особо выделить мышцы плечевого пояса.
Их функционирование особенно важно во второй половине жизни, когда сердечная деятельность резко снижается.
Именно в период общего физического ослабления организма скелетная мускулатура туловища, особенно верхних и нижних конечностей, должна выходить на первый план в помощи сердцу.
Что делают активные мышцы? Увеличивают объем циркулирующей крови по большому и малому кругам кровообращения.
То есть выполнение гимнастики, активизирующей мышцы прежде всего плечевого пояса, должно быть приоритетным во врачебных назначениях для слабеющих с возрастом людей.
Но вместо этого врачи в подавляющем числе случаев назначают препараты, препятствующие повышению артериального давления, снижению сахара в крови и холестерина.
Самое интересное, что регулярное применение подобных препаратов не избавляет людей ни от гипертонической болезни, ни от сахарного диабета II типа и уж тем более от атеросклероза сосудов.
Следующая публикация
Нет комментариев