Предыдущая публикация
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В СИЛЬНЫЙ МОРОЗ
•На улицу следует выходить после приема пищи, так как еда является своеобразным топливом для выработки энергии в организме.
•На морозе необходимо постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. Процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже влажная от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.
•Нужно тепло одеваться, не использовать вещи, которые могут нарушить кровообращение (утягивающее белье или колготки, тугие ремни и т.п.). Нужна достаточно свободная шерстяная одежда не менее трех слоев. На руки лучше надевать варежки, а не перчатки. Не стоит забывать про теплую и просторную обувь. Теплый головной убор обязателен: с незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается из-за испарения пота, а через непокрытую голову человек теряет 17% тепла всего организма.
•Необходимо закрывать уши, нос, щеки и пальцы. Эти части тела в первую очередь предрасположены к обморожению.
•Не стоит надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
•На холоде нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
•Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца. Если вы заметили человека в подобном состоянии или сами оказались в опасной ситуации, звоните по телефону службы спасения 112.
#Ленинскийрайонеао #ЕАО #детисовз
Следующая публикация
Нет комментариев