Спорт — это целый образ жизни.

Особенно важны для дисциплины полезные привычки. Небольшие действия помогают достигать высоких результатов и поддерживать отличное состояние.
Известные российские спортсмены поделились привычками, которые помогают не только в профессиональном спорте, но и в обычной жизни.
А какие полезные привычки есть у вас?