Предыдущая публикация
1
Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики онкологических заболеваний
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:
«Полностью предотвратить риск появления онкологического заболевания невозможно, но
можно максимально снизить. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь и
отдыхайте, не забывайте о ежегодной диспансеризации – и у рака останется очень мало
шансов».
Сократите свой риск развития рака на 70%:
Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в
том числе от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью откажитесь от алкоголя.
Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд,
переработанной мясной продукции. Поддерживайте нормальный вес тела.
Пейте достаточное количество воды
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас
привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и
полностью откажитесь от солярия! Лучшее время для принятия солнечных ванн: с 8:00 до
11:00 и после 16:00. Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не
ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять
защитное покрытие.
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь
самолечением.
#профилактика74 #служба_здоровья
2
«Я подозреваю у себя рак». Куда идти и что делать
В Челябинской области существует четкая маршрутизация пациентов с диагнозом онкология.
И эта схема доведена до всех врачей. Но вначале нужно прийти в обычную поликлинику.
Велика вероятность, что страхи не оправданы.
Подробнее – в инфографике Челябинского областного клинического центра онкологии
и ядерной медицины.
#профилактика74 #служба_здоровья
3
Рак шейки матки – на первом месте у молодых жительниц Южного Урала!
Доказано, что к развитию рака шейки матки наиболее часто приводят высокоонкогенные
титры вируса папилломы человека.
Это открытие немецкого ученого Харальда цура Хаузена, за которое он в 2008 году получил
Нобелевскую премию, позволило разработать вакцину от ВПЧ
Заведующая отделением онкогинекологии Челябинского областного клинического центра
онкологии и ядерной медицины Валерия Саевец:
«Вирус папилломы человека – это группа папилломавирусов, которая включает более чем
100 типов. Наиболее опасны для женщин четыре их них – 16, 18, 31 и 33 титры, которые
являются высокоонкогенными. Они наиболее часто вызывают злокачественную
трансформацию клеток (непосредственно цервикальную интраэпителиальную неоплазию –
предрак), после которой развивается рак шейки матки. Однако необходимо подчеркнуть, что
предраковую патологию можно диагностировать на профилактическом гинекологическом
осмотре при проведении цитологического исследования».
Предотвратить развитие заболевания можно с помощью вакцинации. С 2019 года в
Челябинской области привиться от ВПЧ бесплатно можно детям с 9 лет. Главная особенность
вакцины – сделать ее нужно до начала половой жизни.
#профилактика74 #служба_здоровья
4
Лучший способ избежать рака легкого – не допускать воздействия на организм факторов
риска
Заболевание характеризуется своим поздним проявлением и почти бессимптомным
течением на ранних стадиях. Поэтому не пропускайте прохождение профилактических
осмотров и диспансеризации.
Помните, что вовремя пройденное обследование может позволить избежать развития
серьезных осложнений заболевания.
5 шагов, как бросить курить, - вы можете найти на сайте ТакЗдорово
( www.takzdorovo.ru/stati/5-sh ...).
#профилактика74 #служба_здоровья
5
4 февраля – Всемирный день борьбы против рака
Его цель – повышение осведомленности о раке, его профилактике, раннем выявлении и лечении
для снижения заболеваемости и смертности.
В картинке – информация об исследованиях для выявления рака на ранней стадии.
Все они включены в программу диспансеризации взрослого населения и доступны по полису
ОМС в поликлиниках по месту прикрепления.
Сохраняйте шпаргалку и помните, что раннее выявление онкологических заболеваний позволяет
оказать наиболее эффективное лечение.
6
Могут ли у человека на пенсии быть планы и мечты? Конечно!
От маленьких – испечь шарлотку на ужин, до самых больших – увидеть свадьбу внуков и
рождение правнучки
Чтобы рак не помешал исполнить планы, нужно только сходить на диспансеризацию, ведь
вероятность победить болезнь на ранней стадии – 90%.
#профилактика74 #служба_здоровья
7
Трудолюбие – не повод забывать о себе.
Однако герой видео, Георгий Петрович, который работает сварщиком и отличается высокой
степенью ответственности, не смог вовремя позаботиться о себе. Он не заметил, как у него
начало развиваться опасное заболевание — рак кишечника.
Помните о том, как важно заботиться о своем здоровье, и не забывайте проходить
диспансеризацию.
#профилактика74 #служба_здоровья
Следующая публикация
Нет комментариев