Предыдущая публикация
🕊️ПИЦЦА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
КБЖУ НА 100ГР 109/ 12,3/ 3/ 7,4
ИНГРЕДИЕНТЫ
основа:
● творог5% 130гр
● яйцо 1шт
●мука ц/з пшеничная 30гр
●разрыхлитель 1ч.л
●соус : 25 г томатная паста + 30 г творог
начинка :
●помидоры черри 100гр
● сыр 35гр
●сушёная петрушка 5гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅️творог разминаем вилкой, добавляем яйцо, за тем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем
✅️тесто выкладываем на противень, толщина по своему вкусу, но слишком тонко тоже не нужно
✅️выпекаем в разогретой духовке при 190 градусов 16 мин
✅️смешиваем все для соуса, нарезаем помидорки и сыр
✅️основу смазываем соусом, за тем кладём помидорки, сыр и посыпем петрушкой
✅️ставим в духовку ещё на 10 мин
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 4
ОТКРЫТ НАБОР В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ОТКРЫТ НАБОР В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ