Предыдущая публикация
Дорогие мамы🤗 НАПОМИНАЕМ❗
В эту пятницу состоится девичник 💃Не забывайте записываться!
22 ноября в 17:00
По адресу: Пионерская д.30а. ТЦ "Верный" цокольный этаж.
Наш приглашённый гость:
Екатерина Виснап, гештальт-терапевт.
Как часто мы сталкиваемся с мышечными зажимами. Мы привыкаем к ним, к боли и напряжению в мышцах, не думая о том, что хроническое напряжение может (но необязательно) привести к тем или иным заболеваниям. Ведь в зажатую часть тела хуже поступает кровь.
Зачем же нужны зажимы телу и что они представляют из себя.
Зажимы возникают в результате сдерживания энергии. Я не говорю об энергии в метафизическом смысле. Я о выбросе гормонов, когда в нас возникает импульс что-то сделать. Не все импульсы стоит выражать. Например, стоит ли кричать на мужа, если ты ранена его поступком? А ведь иногда так хочется. И к черту мудрость. Но нельзя. Мы же хорошие. Пока не накипит и не прорвется. У кого-то так и останется запертым внутри и потом, возможно, приведет к разным симптомам ("ничего не хочу", "плохо сплю", "часто обижаюсь", "болит голова" ИТП).
Так вот остановленная энергия приводит к мышечному зажиму. Тело как бы говорит: стоп, держи все в себе, выражать - опасно.
Чтобы не страдать от мышечных зажимов и сохранять экологию в семье, можно научиться рассказывать о накипевшем, а не выплескивать его (выплеснуть чревато для отношений, сдерживание чревато для здоровья). Говорить о накипевшем - вот экологичное решение.
(С начальником-самодуром не прокатит).
А что делать с уже образовавшимися мышечными зажимами?
Об этом вы узнаете на телесном мастер-классе "Тайны тела".
Будем рады вас видеть 🌹
Предварительная запись на встречу по телефону:
+7 (985) 155-96-03
Следующая публикация
Нет комментариев