Предыдущая публикация
Салат "Стройняшка"😉
Вкусный салат с пекинской капустой для стройной фигуры. Максимум пользы с минимумом калорий.
Ингредиенты:
400 г пекинской или молодой капусты,
2 длинных огурчика,
200 г консервированной кукурузы,
пучок любимой зелени,
стебли сельдерея по вкусу,
сметана или натуральный йогурт,
соль и молотый перец по вкусу.
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
Приготовление:
1. Пекинскую капусту тонко нашинковать. Вместо пекинской (китайской) капусты, можно использовать молодую белокочанную капусту и даже кочанный салат.
2. Кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы стекла заливка.
3. Огурцы порезать полукружочками. Салат будет более нежный, если кожуру с огурцов снять.
4. Зелень измельчить. Салат будет еще полезнее, если добавить стебли сельдерея.
5. Выложить в салатницу кукурузу, капусту, зелень и огурцы. Заправить сметаной или йогуртом. По вкусу, добавить соль и перец. Вместо соли, можно использовать сок лимона.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев