Тревога является одной из адаптивных функций, потому что заставляет человека думать и действовать в опасных ситуациях для защиты себя и близких. Но иногда тревога выматывает, мешает повседневной жизни, отрицательно влияет на здоровье.
В таких жизненных ситуациях важно научиться самостоятельно справляться с тревогой и находить душевное равновесие. В карточках рассказали несколько советов, которые помогут сохранить эмоциональное состояние в кризисные времена и пережить стресс в ситуации неопределённости 💕
https://clck.ru/32CAZ7 Сервис предназначен для белгородцев, которые имеют право на получение льготных лекарственных препаратов.
...Takzdorovo.ru Это официальный портал Минздрава России, где можно найти информацию, подтвержденную современными исследованиями.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев