Предыдущая публикация
7 сентября на территории спортивной школы, (не смотря на плохую погоду) СОСТОЯЛОСЬ спортивное мероприятие "Workout -шаг к здоровью"!
Воркаут (Street Workout) — это новое спортивное направление, которое включает в себя физические занятия на открытом воздухе с использованием различных спортивных устройств, таких как брусья, турники, рукоходы, шведские стенки.
Основные преимущества тренировок на уличных площадках:
— Доступность для всех, независимо от уровня спортивной подготовки.
— Творческий подход, возможность экспериментировать с новыми упражнениями и их комбинациями.
— Общность, возможность заниматься самостоятельно или с помощью более опытных спортсменов.
— Забота о внутреннем состоянии и безопасность упражнений.
Воркаут развивает различные аспекты физической формы и здоровья:
силовые показатели,
выносливость,
гибкость,
кардио-тренировку,
координацию и баланс,
сжигание калорий,
ментальное здоровье,
социальные аспекты,
Ребята из команды Workout Omsk провели разминку,мастер-класс для всех участников мероприятия. Ребята с огромным удовольствием попробовали свои силы и лучших нашла награда!
Благодарим всех участников и организаторов.
#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых55
#Называевкий_район
#СпортивнаяШкола
Следующая публикация
Нет комментариев