Предыдущая публикация
10-16 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
💬 Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Меры профилактики заболеваний сердца:
❗️ измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь;
❗️ диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации;
❗️ лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
❗️ отказ от вредных привычек;
❗️ приверженность правильному здоровому питанию;
❗️ поддержание массы тела и борьба с ожирением;
❗️ регулярные физические нагрузки;
❗️ раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
❗️ многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;
❗️ курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
❗️ приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
❗️ обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение).
Следующая публикация
Нет комментариев