Как развить позитивное мышление и сохранять положительный настрой? 
Вчера мы поговорили о том, что можем улучшить в разных сферах нашей жизни. Сегодня – сосредоточимся на мышлении!
Наш мозг может меняться и развиваться, но он очень ленивый орган. Чтобы мышление менялось, надо постоянно что-то делать. Именно действия и помогут поменять ваш образ мыслей

Измените поведение, а мышление последует за ним. Хотите, чтобы мозг перестал видеть везде подвох и бояться неудачи? Делайте побольше того, что приносит вам радость и всегда закрепляйте новые результаты чем-то позитивным. В NovaMind, например, студенты получают бонусные видео от тренеров за вовремя сданные домашки

Измените движения тела и мимику. Исследования доказали: мозг ориентируется на ваши движения и мимику, чтобы оценить происходящее. Почаще улыбайтесь, даже если для этого нет поводов!

Называйте себя тем, кем хотите быть. Нам важно определять свою идентичность и следовать ей. Если хотите похудеть, то говорите не "мне нужно похудеть", а "мне нужно быть стройным(ой)". Так мозг быстрее перестроит мышление на нужную вам волну
Такими нехитрыми трюками вы сможете заставить ваш мозг мыслить позитивно. А позитивное мышление формирует соответствующие события

Нет комментариев