Ешь кашу из полбы!
Полба может показаться незнакомым продуктом, но эта древняя культура – прародительница современной пшеницы. Несмотря на свою непривычность, она обладает огромным количеством полезных свойств:
👉 Богатый состав: В полбе много углеводов, клетчатки, витаминов и минералов, таких как магний, селен, марганец и кальций. К тому же, в ней содержится третья часть суточной нормы никотиновой кислоты.
👉 Разнообразие аминокислот: Полба содержит широкий спектр аминокислот, необходимых организму для нормального функционирования.
👉 Полезность для всех возрастов:
- 🍼 Для детей: Каша из полбы способствует здоровому росту и улучшает успеваемость.
- 🤰 Для будущих мам: Высокое содержание фолиевой кислоты делает её незаменимой для беременных.
Включив полбу в свой рацион, вы сможете обеспечить организм необходимыми питательными веществами и укрепить здоровье. Попробуйте эту вкусную и полезную кашу уже сегодня!
#Таштагольский_район #Таштаголцсо #Здоровоепитание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев