" Вот и наступила пора прощаться с летом. Последние деньки августа радуют тёплой и солнечной погодой. В этот ясный день сотрудниками отделения социальной реабилитации ГКУ СО "КЦСОН Южного округа " г.Нефтегорск с клубом "Активное долголетие "проведено занятие по скандинавской ходьбе под девизом"До свидания, лето!" Скандинавская ходьба становится всё популярнее. И это неспроста. Прогулки с палками доступны при любых физических данных и ограничениях. Во время ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно- сосудистую систему. Также организм пополняется запасами витамина Д, находясь на солнце. Перед прогулкой выполнена небольшая разминка. Пройдя заданный маршрут, участники клуба почувствовали улучшение самочувствия, настроения, повышение жизненного тонуса. А также получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев