Предыдущая публикация
😴 Полноценный сон — фундамент здоровья
Чем лучше мы спим, тем лучше себя чувствуем. Мышцы быстрее восстанавливаются, нервная система укрепляется, улучшается настроение, а мозг работает продуктивнее 🧠
Следуйте простым советам из карточек, и организм будет вам благодарен!
Ставьте 👍🏻, если хорошо спите. И делитесь, сколько вам нужно часов, чтобы выспаться👇🏻
Следующая публикация
Нет комментариев