Предыдущая публикация
Простые правила для здоровой кожи
🗓️ В неделю профилактики заболеваний кожи заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Лариса Щугорева рассказала об основных правилах ухода за кожей.
⚪️Ежедневное очищение кожи от загрязнений, кожного сала и макияжа. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи.
⚪️Увлажнение. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Подберите увлажняющее средство, которое подходит именно вам.
⚪️ Защита от солнца: ежедневное использование солнцезащитного крема spf 30 и выше.
⚪️Здоровое питание: пища, богатая антиоксидантами, витаминами и минералами, способствует здоровью кожи.
⚪️Умеренность в использовании косметики: избегайте использования большого количества косметики и средств, которые могут вызвать раздражение.
☝️Не переусердствуйте!
Чрезмерный или неправильный уход за кожей может нанести ей вред. Например, слишком частое мытьё с агрессивными моющими средствами может разрушить естественный защитный барьер кожи, что приводит к сухости, обезвоживанию и повышенной чувствительности. Также чрезмерное использование отшелушивающих средств может привести к повреждению кожи и нарушению её регенерации. Важно соблюдать баланс и использовать только те средства, которые соответствуют вашему типу кожи и решают конкретные задачи.
Простые правила для здоровой кожи 🗓️ В неделю профилактики заболеваний кожи заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Лариса Щугорева рассказала о...
Telegram
Следующая публикация
Нет комментариев