Командорский кальмар: полезные свойства

Мясо кальмаров полностью усваивается организмом. Считается диетическим продуктом. Укрепляет волосы и ногти. Калорийность командорского кальмара составляет всего лишь 100 ккал. Выводит из организма холестерин и благоприятно действует на артериальное давление. Спортсмены, которые стараются нарастить мышечную массу, с большой эффективностью употребляют в пищу блюда из кальмаров. https://vk.com/market-213395577?w=product-213395577_7 ..