КАК ПОГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О ТОМ, ЧТО ЕГО ОТЕЦ МОБИЛИЗОВАН⁉

1. Обсудите, что изменится в вашей семье и как вы будете справляться с повседневными делами.
2. Распределите, по возможности домашние обязанности отца на детей, на родственников, которые могут вам помочь.
3. Обсудите на семейном совете, какие конкретные изменения ждут вашу семью, и как вы предполагаете с ними справляться.
В разговоре с ребенком подчеркните, что взрослые сделают все необходимое, чтобы ты оставался в безопасности. Свой разговор можно начать такими словами: «мне нужно тебе кое-что рассказать. Между странами произошел конфликт/ссора/напряжение отношений. Многие взрослые сейчас стараются, чтобы его побыстрее решить. И твой папа тоже. И я надеюсь, что это скоро закончится, но пока его не будет дома, мы с тобой будем на связи с ним, он тебя любит и помнит о нас с тобой. Мы сейчас здесь с тобой в безопасности. Вместе мы справимся».
Также рекомендуем мамам больше времени проводить вместе с ребенком. Инициируйте общение и контакт первыми: первой улыбнуться, поймать взгляд ребенка, сказать что-то приятное, похвалить. Для ребенка важен телесный контакт, он дает ощущение безопасности, также игры «в домик», «в норку». Сохраняйте по максимуму привычные занятия – совместные прогулки, приемы пищи, вечерние «обнимашки». Помните, что ребенку проще отреагировать стресс через игру, рисование, лепку, составление сказки. Отложите телефон и уделите время ребенку, ведь внимания стало в два раза меньше, из-за мобилизации отца, компенсируйте это. Если ребенок видит ваши слёзы и страх, КОРОТКО назовите, какие чувства вы испытываете в этой сложной ситуации. Не выплескивайте на детей свое раздражение и гнев, они не в силах справиться со взрослыми переживаниями!
❗Обратиться к психологу Семейного МФЦ за личной консультацией, можно по телефонам: 8(3952) 48-52-23; 8(3952)48-52-26 или адресу: г. Иркутск, ул Баррикад, 34а.
#семейныймфц#иркутск#мырядом