С наступлением холодных дождливых дней все меньше желания выходить на улицу - хочется лишь, укрывшись пледом, сидеть в любимом кресле и читать книжку.
Но☝️это не про Савинских долголетов. Ежедневно они занимаются скандинавской ходьбой, что способствует улучшению общей физической формы, получают эстетическое удовольствие от
осенних пейзажей.
🍂Когда, как не осенью, можно насладится красивыми осенними видами и яркими цветами листвы во время прогулок?
Ну и, соответственно, польза свежего воздуха- осенью он свеж и прохладен, что делает скандинавскую ходьбу очень приятной.
Надежда Ивановна (новичок):
"Я раньше много слышала про скандинавскую ходьбу, но вот этим летом сама впервые попробовала этот вид спорта. Даже и не думала, что мне это очень понравится и мой организм будет испытывать в этом потребность."
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1