Предыдущая публикация
📌Правильная защита от ультрафиолета!
☀️ «Безопасное солнце»: до 12-00 (иногда до 11-00) и после 16-00.
• Механическая защита – хлопковые рубашки с длинным рукавом, длинные легкие брюки, солнцезащитные очки, бейсболки, панамы и т.д.
• И обязательно SPF.
📌Важно! Использование SPF может снизить выработку витамина D.
Также важно учитывать:
FDA (Food and Drug Administration) в 2019 году провело исследование солнцезащитных кремов.
Эксперты FDA выяснили: некоторые популярные ультрафиолетовые фильтры могут попадать в кровь, преодолевая эпидермальный барьер!
Опасные для организма, нерекомендованные УФ-фильтры:
• авобензон (avobenzone)
• оксибензон (oxybenzone)
• октокрилен (octocrylene)
• экамсул (ecamsule)
📌Как же сделать правильный выбор?
• Солнцезащитные (SPF) фильтры в кремах от солнца делятся на химические и физические (минеральные).
Первые работают как поглотители УФ-лучей, вторые — как отражатели.
• Потенциально опасные фильтры содержатся в химических солнцезащитных кремах!
Дерматологи советуют отдавать предпочтение минеральным фильтрам как более безопасным.
В составе - диоксид цинка (zinc oxide) и/или диоксид титана (titanium dioxide).
• Диоксид цинка химически инертен. Не имеет вредного воздействия на организм. Опасно вдыхать пары – но они образуются при плавлении. Мы же не собираемся плавиться ;)
• Диоксид титана имеет чуть более сложную репутацию. По некоторым исследованиям, может оказывать генотоксичность при применении в большом (!) количестве.
• Стоит учитывать, что средства с минеральными фильтрами могут делать кожу визуально выбеленной (пока их не смоешь). С этим надо смириться или найти средства, у которых подобный эффект минимален.
Следующая публикация
Нет комментариев