Предыдущая публикация
Трещины на пятках — довольно неприятное явление.
Они причиняют дискомфорт и иногда сильную боль, смотрятся неэстетично. Трещины на пятках могут быть не только косметическим дефектом, но и предпосылкой развития серьезных патологий в организме. Появляются при гиперкератозе — повышенном ороговении, сухости и отвердевании эпидермиса.
Что приводит к такому состоянию?
✅ трение или избыточное давление
В этом случае гиперкератоз развивается как вариант приспособления кожи к повышенным нагрузкам, давлению на ступни при лишнем весе, трению и давлению из-за ношения тесной и неудобной обуви. Ороговевшая кожа проявляется натоптышами, мозолями и гиперкератозом.
🤷♀️Что делать?
Сократить нагрузку на ноги, постараться нормализовать вес, сменить обувь на более удобную.
✅образ жизни
К проблемам с кожей могут приводить недостаточное употребление воды, курение, злоупотребление алкоголем, строгие диеты и дефицит жиров в питании.
🤷♀️Что делать?
Питаться сбалансированно, пить достаточное количество воды, в рацион включать полезные жиры, вести здоровый образ жизни. В этом поможет нутрициолог.
✅ гиповитаминоз
К огрубению кожи, появлению на ней трещин может приводить дефицит витаминов. Главным образом — это недостаток витаминов А, D и Е, железа.
🤷♀️Что делать?
Обратиться к нутрициологу для подбора правильной схемы восполнения организма необходимыми веществами, добавить в рацион фрукты, овощи, зелень, орехи, растительные масла.
✅ грибковая инфекция
Грибок может давать о себе знать зудом между пальцев ног, поражением ногтей. Без лечения нарушается и целостность внешнего слоя кожи, кожа становится более грубой, сухой и толстой, теряет эластичность.
🤷♀️Что делать?
Обратиться к специалисту для диагностики и подбора лечения.
✅ кератодермия
Это группа врожденных или приобретенных кожных заболеваний, для которых характерно нарушение процесса ороговения кожи (преимущественно на ладонях и подошвах). Кожа грубеет, утолщается, трескается.
🤷♀️Что делать?
Методы лечения посоветует специалист. Возможно применение увлажняющих кремов, специальных мазей, смягчающих кожу.
✅ эндокринные и другие заболевания внутренних органов
Сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, патологии ЖКТ, заболевания почек — все это может приводить к нарушению водно-солевого обмена, чрезмерной сухости кожи, появлению на ней трещин.
🤷♀️Что делать? Потребуется обращение к специалистам и комплексное лечение после обследования.
✅— проблемы с сосудами
На состоянии кожи сказывается кровообращение. Варикозная болезнь, облитерирующий атеросклероз приводят к недостаточному кровообращению, повышенной сухости кожи и появлению на ней трещин.
🤷♀️Что делать?
Оптимальное лечение подберет врач-флеболог.
Улучшить состояние кожи стоп помогут такие методы, как:
* регулярный уход за кожей ног;
* теплые ванночки и распаривание кожи;
* пилинги;
* смягчение кожи кремами;
* аппаратные методы обработки стоп у подолога.
А вы сталкивались с трещинами на пятках? Удалось избавиться? Расскажите в комментариях!
Задать вопросы нутрициологу можно по ссылке: https://vk.me/join/AJQ1d2gHzCcHm370gL8q2EUR
Следующая публикация
Нет комментариев