Предыдущая публикация
Медитация помогает людям с болезнями сердца
Есть ряд исследований, доказывающих, что медитация помогает нормализовать артериальное давление. Снижение уровня стресса в организме с помощью медитации регулирует систолу и диастолу дыхания, поэтому нормализуется кровяное давление, что помогает организму нормально функционировать.
Также медитация помогает регулировать уровень кортизола (также называемого гормоном стресса) в организме. Пока уровень кортизола низкий, наше сердце защищено от болезней.
Следующая публикация
Нет комментариев