Предыдущая публикация
🍑🔥
⠀
🔹Подойдёт для начинающих.
🔹Выполните каждое упражнение 3-4 подхода, в зависимости от уровня вашей физической подготовки.
🔹Отдых между подходами 30-60 сек.
⠀
Выполнять можно хоть утром, хоть вечером😉 Уверенна, эти 20-30 минут подарят вам отличную форму и настроение😎
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев