Осень – непростое время для здоровья.

Дожди, ветра и резкое похолодание испытывают иммунитет. Поэтому так важно именно в этот период поддерживать его всеми возможными способами, а особенно питанием.
Что включить в свой рацион?
Давайте разбираться👇