Приготовьте вкусные и сочные куриные котлеты с брокколи, используя следующие ингредиенты: 500 г филе куриной грудки, 1 яичный белок, 200-400 г брокколи, соль и специи по вкусу.

Для начала промойте филе и измельчите его на мясорубке. Затем смешайте с яичным белком. Брокколи натрите на терке или измельчите в кухонном комбайне. Сформуйте из полученной смеси котлеты и выложите их на противень с антипригарным покрытием, смочив небольшим количеством воды. Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до готовности. Дачные дела