Каждый из этих состояний способен изолировать человека, заставляя чувствовать себя одиноким и беспомощным. В большинстве случаев они приводят к снижению социальной активности — люди начинают избегать общения, теряют интерес к любимым занятиям.
😟Физическое состояние также страдает от постоянного напряжения. Хронический стресс может вызывать различные заболевания, начиная от сердечно-сосудистых проблем и заканчивая ослаблением иммунной системы. Психологическая нагрузка искривляет восприятие реальности, создавая ощущения постоянной угрозы и тревоги.
Наступает момент, когда человек перестает осознавать, как много он теряет из-за своих переживаний.
👩⚕Важно понимать, что помощь существует, и она может быть весьма эффективной. Открытое обсуждение своих проблем и обсуждение различных методов борьбы со стрессом часто оказывается первым шагом к восстановлению гармонии и спокойствия в жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев