Предыдущая публикация
ПЕРЦЫ, ЗАПЕЧЁННЫЕ С КУРИЦЕЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Куриное филе - 250г;
✅Перец болгарский - 250г;
✅Зелень, чеснок - по вкусу;
✅Яйцо - 1шт;
✅Сметана 10% - 40г;
✅Сыр 30% - 30г;
✅Соль, специи - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ показано на видео. Выпекаем 30 минут при 180 градусах, потом посыпаем сыром и в духовку ещё на 15-20 минут до красивой корочки.
КБЖУ 1 УЖИНА: 263 ккал/37.8/8.⅜.5.
КБЖУ НА 1 ДЕНЬ: 1480 ккал/111.6/58.9/132.3.
К любому приему пищи можно добавить свежие овощи 🍅
#пп #ппрецепт #пп #правильноепитание #правильное_питание #полезноепитание #рецептыпп #ппменю #еда #похудение #доипосле #марафон #стройность #красота #худеемправильно #худеемлегко
00:33
Следующая публикация
Нет комментариев