Предыдущая публикация
📆С 13 по 19 января 2025 года проходит Неделя популяризации подсчета калорий.
Пища — это источник энергии, который в процессе обмена веществ высвобождается в нашем организме. Эта энергия может быть потрачена на работу различных органов и систем, физическую активность и другие важные процессы. Однако если её количество превышает потребности организма, то она накапливается в виде жировых отложений.
Мы несем ответственность за то, что едим. Поэтому так важно знать, какие пищевые привычки способствуют укреплению здоровья и сохранению красоты, а какие могут нанести вред. Очень важно правильно составить рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не приводил к избыточному весу.
Следующая публикация
Нет комментариев