Предыдущая публикация
Как я полюбил спорт ❤️🔥
🥎 2010 году появились лишние 10 кг и далеко не мышечной массы. Желание вернуть себе форму побудило заняться бегом. Лишние килограммы ушли, появилась мышечная масса и чувство легкости.
В тот период я смотрел мотивационные фильмы про спорт.
🥎 Чтобы полюбить физические нагрузки надо ставить перед собой маленькие цели, такой целью для меня стал марафон. Длительная подготовка, множество километров за спиной и цель была достигнута.
Когда пробежал марафон появилось чувство счастья и легкости. Первая медаль хоть и не золотая, но на вес была больше золота.
🥎 Когда появились хорошие результаты мотивации стало еще больше: "Марафон надо пробежать быстрее". Через год еще одна цель достигнута.
🥎 А дальше плавание, велосипед и ТРИАТЛОН. С первого марафона прошло 14 лет и сейчас спорт это часть жизни. Физическая нагрузка даёт больше сил, спина, руки, ноги стали намного сильнее, что немаловажно для хирурга.
#личное #Азат_Ахметов
Следующая публикация
Нет комментариев