Предыдущая публикация
Витамины — наши союзники в борьбе с лишним весом. Вот самые важные, которые стоит включить в свой рацион:
🟡Витамин С
Ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жиры. Ешьте цитрусовые, киви, клубнику и брокколи.
🟡Витамин D
Помогает контролировать аппетит и поддерживает здоровье костей. Получайте его из рыбы, яиц, солнечных лучей.
Ну и мотивация, она важна как «до», так и «после» операции. И для этого я тут, вместе с вами.
Было полезно? Поддержи 🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев