ИЛИ ПОДТЯНУТОЕ ЛИЦО❓
Говорят, что после 40 лет надо выбирать - или красивая стройная фигура, или красивое подтянутое лицо. Невозможно похудеть и при этом иметь необвисшую кожу.
Ну кто говорит🤔самые ярые комментаторы, без них никак😘
А я говорю, ВЫХОД ЕСТЬ!
✍Записывайте ПРОСТЫЕ лайфхаки:
⚡- достаточное количество БЕЛКА животного и растительного происхождения.
⚡- физическая активность каждый день
⚡- умеренное количество углеводов
⚡- достаточное количество ВОДЫ
⚡- правильный сон и своевременное засыпание (желательно не позднее 23.00)
⚡- достаточное количество витаминов и минералов
☝Важно: чем больше пунктов вы будете выполнять, тем лучше результат.
Хочешь похудеть красиво, пиши «хочу» в личку✍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев