Предыдущая публикация
А сегодня об обмене веществ!!!
Обмен веществ или по-другому метаболизм – это преобразование пищи в энергию. Благодаря нашей системе вы можете запустить обменные процессы с космической скоростью.
Обмен веществ состоит из двух процессов, которые идут параллельно на протяжении всей жизни:
1)разложение, распад питательных веществ.
2)синтез, создание и усвоение организмом новых веществ.
Основной обмен взрослого человека составляет примерно 1 ккал на 1 кг массы тела в 1 час. Наибольший обмен веществ достигается к 20-летнему возрасту.
После 25-30 лет обменные процессы начинают постепенно снижаться каждые 10 лет на 7-10% и к старости достигает минимальных для данного организма величин.
Неправильное и нерегулярное питание — это основной фактор, который тормозит обменные процессы.
Очень важно при снижении веса,чтобы наш метаболизм работал как часики.
Супер,если он будет увеличиваться,а не замедляться.
Замедлению метаболизма способствуют ограничительные диеты и голодовки.
Если Вы хотите привести тело в порядок комфортно,легко и без вреда для здоровья,необходимо серьезно подходить к этому вопросу,а не пробовать все подряд.
Нужна помощь.
Записывайся на бесплатную консультацию!!!
Следующая публикация
Нет комментариев