Предыдущая публикация
🥔 Очищаем сосуды от плохого холестерина с помощью холодного картофеля 🥔
📌 Вы знали, что простая, но эффективная привычка из народной медицины имеет научное подтверждение? Исследования учёных Аризонского университета показали, что холодный отварной картофель в мундире помогает очищать кровь от плохого холестерина!
Это знание не ново для наших предков, которые интуитивно использовали такие методы, чтобы поддерживать здоровье. 🌿💪
🧑🔬 Что говорят учёные?
Ученые обнаружили, что отварной картофель, который хранится в холодильнике сутки, претерпевает химическую трансформацию. Крахмал в картофеле становится похожим на клетчатку круп, что помогает ему впитывать желчь, очищая организм от избытка холестерина.
Для лучшего эффекта добавьте чайную ложку льняного масла — оно усилит действие картофеля и поможет поддержать нормальный уровень холестерина. 🥄🌱
✅ Важное условие:
Не разогревайте картофель! Съедайте его холодным, сразу после того как достанете из холодильника. Крахмал, проходя по кишечнику, будет действовать как сорбент, вбирая желчь и вынося её из организма.
Этот метод особенно подойдёт тем, кому трудно есть каши. Также он не влияет на объём талии, так как крахмал в таком виде не полностью усваивается. 🤔
🧐 Из истории:
Народ давно использовал «лежалый» картофель при проблемах с желчным пузырём, чтобы уменьшить раздражение кишечника. И хотя о холестерине в то время не знали, практическая польза этого простого средства была очевидна!
💡 Пробуйте холодный картофель и заботьтесь о своём здоровье!
Следующая публикация
Нет комментариев