Бывают судороги в ногах?

🤯
Скорее всего, это связано с дефицитом магния и/или кальция. Их нехватка может быть вызвана вашим рационом или низким уровнем кислотности в желудке.
⚠️ Магний — один из важнеи‌ших минералов. При этом у более чем 40% людеи‌ есть его дефицит. А это приводит к различным проблемам со здоровьем: аритмии, бессоннице, депрессии, остеопорозу и другим.