Предыдущая публикация
Вступить в группу
О НЁМ ДОЛГО МОЛЧАЛИ
Этот витамин вернет к жизни вашу кожу и волосы. Ставьте 
и читайте подробно о БИОТИНЕ.
Биотин был открыт только в 1935-м, хотя находится в нашем кишечнике многие столетия
Да, да, наш разумный микробиом может самостоятельно вырабатывать этот витамин.
Беда в том, что организм ещё не научился его накапливать, поэтому от дефицита витамина В7 мы не защищены.
Нехватка биотина приводит
к сухости и зуду кожи
жирности и сухости волос
развитию алопеции и себорейного дерматита
Также на дефицит витамина красоты может «намекнуть»
бледный и гладкий язык
развитие депрессии
повышенный холестерин и уровень глюкозы в крови
Если вдруг вы заметили у себя эти симптомы, то запоминайте, что нужно делать.
Восстанавливаем функции ЖКТ, чтобы микробиом мог продолжать вырабатывать витамин
Добавляем в рацион эти продукты
томаты
шпинат
яйца — но не более 7–8 штук в неделю
грибы
гречневая крупа
картофель, морковь
цветная капуста
земляника, облепиха
Дефицит биотина может привести к развитию патологии плода
при диабете 1-го и 2-го типов: исследования, опубликованные в 2016 году, показали, что витамин В7 снижает уровень глюкозы в крови
при наличии невропатии, для профилактики рассеянного склероза
при проблемах с волосами и ногтями
Тройная забота о вашей красоте и молодости в напитке Beauty-микс (персик-опунция) с коллагеном и биотином - подробнее смотри ссылку в комментариях
А вы слышали об этом витамине? Пишите в комментариях!
и читайте подробно о БИОТИНЕ.Биотин был открыт только в 1935-м, хотя находится в нашем кишечнике многие столетия
Да, да, наш разумный микробиом может самостоятельно вырабатывать этот витамин.Беда в том, что организм ещё не научился его накапливать, поэтому от дефицита витамина В7 мы не защищены.
Нехватка биотина приводит
к сухости и зуду кожи жирности и сухости волос развитию алопеции и себорейного дерматита Также на дефицит витамина красоты может «намекнуть»
бледный и гладкий язык развитие депрессииповышенный холестерин и уровень глюкозы в кровиЕсли вдруг вы заметили у себя эти симптомы, то запоминайте, что нужно делать.
Восстанавливаем функции ЖКТ, чтобы микробиом мог продолжать вырабатывать витамин Добавляем в рацион эти продукты томаты шпинатяйца — но не более 7–8 штук в неделюгрибыгречневая крупакартофель, морковьцветная капустаземляника, облепиха Дефицит биотина может привести к развитию патологии плодапри диабете 1-го и 2-го типов: исследования, опубликованные в 2016 году, показали, что витамин В7 снижает уровень глюкозы в кровипри наличии невропатии, для профилактики рассеянного склероза при проблемах с волосами и ногтямиТройная забота о вашей красоте и молодости в напитке Beauty-микс (персик-опунция) с коллагеном и биотином - подробнее смотри ссылку в комментариях
А вы слышали об этом витамине? Пишите в комментариях!
Следующая публикация
Комментарии 1