Предыдущая публикация
Здоровый старт 2025 года!
✨
Друзья! С Новым годом!🌲
А Вы готовы войти в 2025 год с новыми силами, бодрыми и энергичными ?
🏃♂️ Секрет успеха в Новом году — это регулярная забота о своем здоровье!
Начните с маленьких изменений.
-Запишитесь на занятия современной кинезитерапией в Центр доктора Бубновского на Каширке..
-Составьте меню по принципам здорового питания (в Центре на Каширке вам и с этим могут помочь).
-Начните пить 1,5-2 л воды, желательно теплой и с лимоном, каждый день.
-Гуляйте перед сном!
-Устраивайте себе информационный детокс - отложите гаджеты за час до сна. Это улучшит качество сна и поможет чувствовать себя лучше утром.
-И помните о регулярной физической активности! Именно регулярность, особенно первые два месяца, обеспечивает формирование потребности организма в правильном движении и помогает достичь заметных улучшений в своем состоянии!
👨⚕️ А команда Центра Бубновского на Каширке готова помочь вам пройти путь к здоровью максимально безопасно и радостно!
Берегите себя и помните: правильное движение — ваш верный спутник на пути к заветной цели - крепкому здоровью!
Задать вопросы или записаться на консультацию в Центр Бубновского на Каширке вы можете по телефонам: ☎+7 (495) 739-99-20 ☎+7 (967) 166-79-36
Следующая публикация
Нет комментариев