Зимой легко получить травму: этому способствует и холод, и перепады температур, и гололедица.

Темнеет рано, а пуховики и шубы объемные, а шарфы и шапки мешают полноценно разглядеть дорогу. К тому же растет интерес к высоко травматичным видам спорта(сноуборду и горным лыжам), а об опасности катания на тюбингах уже давно говорят врачи. Также в статистику зимнего травматизма вносит и злоупотребление алкоголем в праздники.
Самые частые травмы в гололедицу:
✅Ушиб.
✅Повреждение связок, растяжение.
✅Вывих.
✅Перелом.
✅Сотрясение головного мозга.
Если вы упали и ударились — вполне реально получить ушиб, если при этом подвернули ногу или руку — вероятен вывих или растяжение. При этих травмах важно правильно оказать помощь в течение первых суток, тогда можно успешно восстановиться самостоятельно.
Переломы и сотрясения головного мозга всегда требуют длительного лечения, поэтому считаются тяжелыми травмами. Реабилитация может длиться несколько месяцев — в зависимости от того, насколько сильно пострадали кости или головной мозг.
Кто находится в группе особого риска.
Гололедица особенно опасна для детей, пожилых людей и больных остеопорозом (снижение плотности костей) — они легче травмируются и тяжелее восстанавливаются.
Но в особо скользкую погоду травму может получить каждый.
Ушибы
При ушибах глубокие слои кожи и подкожной жировой клетчатки повреждаются из-за сильного удара. Кровь из поврежденных сосудов пропитывает мягкие ткани, поэтому в месте травмы уже в течение часа возникают кровоподтеки. Последствия легкого ушиба проходят в течение 7–10 дней, сильного — до месяца.
Как распознать
✅Ощутимая болезненность при надавливании.
✅Кровоизлияние на месте ушиба — сине-фиолетовое пятно, темнеющее и растущее в размерах, при касании начинает болеть.
✅Плотная припухлость в зоне кровоподтека.
Первая помощь при ушибах
✅Приложить любой холодный предмет — набрать в пакет снега, завернуть во что-то плоскую льдинку.
✅Если удар пришелся на сустав, до осмотра врача не нагружать травмированный участок — не переносить вес всего тела на ушибленную ногу, не поднимать тяжелые предметы пострадавшей рукой.
✅Царапины, ссадины, неглубокие раны на месте ушиба закрывают стерильной повязкой. Она должна плотно прилегать к коже, но не давить.
✅При подозрении на ушиб внутренних органов везти пострадавшего в больницу нужно в неподвижном состоянии. Если такой возможности нет — вызвать скорую помощь и ждать на месте.
Для записи на прием:
8 (800) 201 96 94
8 (496) 641 58 39
8 (985) 124 47 17
г. Ступино, Приокский переулок 7к2В Здоровья Вам и Вашей семье!