Предыдущая публикация
– Что вы нам про обнимашки!
У меня мужа/ сына / близкого человека призывают, разве это поможет?
– Как можно жить и радоваться, когда…
Но вот честно:
От кого больше пользы близким, Миру, самому себе:
– от мрачного, задерганного, хмурого,
– или от спокойного, уверенного?
Кому вы реально помогаете, читая сводки новостей?
Ответы очевидны!
Итак, что делать, если близкому человеку пришла повестка?
1. Если он:
– не служил,
– без военной специальности, а на своем рабочем месте важен и нужен,
– ограниченно годен,
– старше 35,
возможно, это ошибка. Горячая линия мобилизации - 122. Не молчите, заявляйте о себе.
2. Если действительно мобилизуют - сделайте все, чтобы он ушел с уверенностью, что вы и домашние в порядке, ждут и любят его. Перед уходом его будьте собраны, без истерик. Скажите добрые слова, благословите. Не нужно что-то заучивать - от сердца скажите, что верите в него, благословляете вернуться живым и невредимым. Попросите сохранять в себе человека, чтобы потом не стыдился, уважал себя. Что он настоящий мужчина, именно таким вы его любите и мысленно всегда рядом. Этот разговор вы потом оба будете помнить, он обоих будет греть и поддерживать.
3. Берегите, не упускайте детей, будьте для них опорой. Не перекладывайте на них груз своих тревог. Помните: они автоматически считывают ваше состояние, а для детской психики ваша истерика может вылиться в травму. Нужна помощь - идите за ней к старшим, более сильным, к профессионалам.
Детям говорите, что все будет хорошо, Он обязательно вернется!
4. Не хороните Его при жизни!
Держите в сознании сценарий мира и скорой встречи, а не смерти и увечий.
Это сложно, но необходимо! В такое время горизонт планирования узкий. Кажется, просчитать следующий день, неделю, месяц невозможно. Да, внешний мир диктует свои условия, но свой план в голове сильно помогает. Планируйте мир!
Помните Константина Симонова:
Жди меня, и я вернусь,
Всем смертям назло.
Кто не ждал меня, тот пусть
Скажет: — Повезло.
Не понять, не ждавшим им,
Как среди огня
Ожиданием своим
Ты спасла меня.
Как я выжил, будем знать
Только мы с тобой, -
Просто ты умела ждать,
Как никто другой.
5. Не читайте новостей - о важном узнаете от знакомых, а объективности все равно не найти. Лучше посвятите себя мирным увлечениям - шитье, рукоделие, кулинария. Вяжите, шейте, вышивайте себе и членам семьи с любовью. Ходите вместе на природу.
6. Если все же накрывает, чувствуете, что умираете от приступа - возможно, это панические атаки. Хорошая новость: от них не умирают.
Идите к специалистам - они учились, чтобы вам помогать. К нашим, к другим. Нет - ведите дневник, выговаривайтесь подруге. Выпускайте из себя.
7. Если верите в бога - молитесь. Как умеете, своими словами. Молитва - это уже действие, это не безысходность.
Не желайте зла другой стороне, молитесь о мире.
8. Уходите от общения с токсичными людьми. Это - те, кто ищет виноватых, кошмарит, после кого чувствуете себя выжатой.
9. Помните: что бы ни случилось, вы у себя есть!
Вы имеете право жить, улыбаться и радоваться.
И еще раз: войны заканчиваются. Берегите себя!
Следующая публикация
Нет комментариев