Простая гимнастика, которая вернула меня к жизни.
Вспоминаю как кошмарный сон: 3 часа ночи, а я сижу, скрюченная от боли в спине, плечах, руках и шее. И это уже далеко не первая бессонная ночь.
Даже родовые схватки в тот момент казались ерундой. Между ними хотя бы был перерыв. А тут - только пронзающая все тело боль, которая не утихает ни на минуту.
Только от усталости ты провалишься в сон, как новый приступ возвращает тебя в реальность.
И ни одна мазь, ни одна таблетка не помогает!
Врачи только успевают выписывать рецепты. А на вопрос: «Что со мной, доктор?» - пожимают плечами.
«Воспаление суставов. Может, просквозило. Может, возраст. А может, сумки тяжелые таскаете».
Я с этим в итоге промучилась месяца 3. Пила горстями таблетки, из-за чего посадила жкт. Прошла несколько курсов уколов, после которых пришлось разрисовывать мягкое место йодной сеткой.
Но все это помогало только во время лечения. Проходит пару дней после - и все по новой.
Спасение пришло откуда не ждала.
Я была настолько измотана, что хваталась за любые советы. И вот, на одном форуме по больным суставам женщина написала, что ей от всего этого ужаса помогла простая гимнастика и дыхательные практики.
Даже ссылку на курс прикрепила.
Меня поразило количество благодарных отзывов в адрес создателя этого курса. Тысячи людей с самыми разными проблемами писали о том, что им помогло! Поэтому и я решила попробовать. Тем более, что курс бесплатный.
Каждый день я выполняла простые упражнения по 20 минут. Уже через 2 недели боль начала утихать.
А через месяц я начала спокойно спать всю ночь!
С тех пор я делаю эти упражнения регулярно для профилактики. И уже давно забыла, что такое ломота в суставах, мигрени и отсутствие сна. А прошло уже больше года!
Огромное спасибо от меня автору курса - Даниле Сусаку. Он чемпион мира и 3-кратный чемпион России по оздоровительной гимнастике цигун, создатель программ по реабилитации, остеопат.
В видео автор сам понятно и доступным языком все объясняет и показывает. Достаточно просто за ним повторять.
Если вас тоже мучают боли в суставах, то не спешите закидываться таблетками! Попробуйте пройти 2-дневный курс по восстановлению суставов «Радость движения»: https://ok.salebot.site/rd-tg?utm_source=mytarget&utm_medium=adr&utm_campaign=1023985721&utm_content=139573059&utm_term=3Z На нем вы узнаете:
- Как избавиться от болей в пояснице, шее, коленях, между лопатками.
- Как убрать вальгусную косточку на ноге.
- Как уберечься от артрита и артроза и можно ли их вылечить.
Там же автор курса ответит на любые ваши вопросы.
Переходите по ссылке, и вам в личные сообщения придет приглашение на курс. После регистрации получите в подарок ту самую гимнастику, которая спасла меня. https://ok.salebot.site/rd-tg?utm_source=mytarget&utm_medium=adr&utm_campaign=1023985721&utm_content=139573059&utm_term=3Z
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев