Предыдущая публикация
Можно ли пить кофе на голодный желудок?
☕️
⚡️Кратко: исследований о том, как кофе влияет на органы пищеварения много, но все они довольно старые. Однозначно сказать, что кофе на голодный желудок НИКАК не вредит желудку однозначно нельзя.
⚡️Подробно: обзор литературы не показал, что кофе вредит органам пищеварения. Более того, в некоторых исследованиях сообщалось о защитных эффектах кофе против карциномы печени и других заболеваний печени. Но пока это только предварительные выводы. Пока нет данных о связи между употреблением кофе и явлениями диспепсии (отрыжка, изжога, неприятные ощущения).
Получается, кофе на голодный желудок пить скорее всего можно, но только если нет проблем с пищеводом и желудком.
Есть продукты, которые употреблять на голодный желудок точно нельзя, например, 🍾алкоголь. Во-первых, очень быстро произойдет опьянение, во-вторых, он повредит слизистую желудка.
🍊Любые фруктовые соки. Из-за того что в них содержится фруктовая кислота, она тоже может повредить слизистую оболочку. Если у вас уже есть изжога, то сок лучше пить вместе с какой-нибудь пищей.
Рассказывайте, любите пить кофе по утрам? ☕️ сколько кружек в день выпиваете? ☕️☀️
Следующая публикация
Нет комментариев