🐟
В детстве давали выпивать какое-то вонючее масло, от которого было чувство тошноты. Решение давать детям рыбий жир одно из важнейших для формирования здорового организма, однако, раньше технологии толком были еще малоизучены и рыбий жир быстро портился, от чего и был такой запах и вкус.
Изучение Омега-3 началось с гренландских эскимосов. Учёные заметили, что они очень редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это связано с их рационом, где много жирной морской рыбы, растущей в холодных водах. Именно когда рыба растёт в холодной воде в ней образуются Омега-3 жирные кислоты❗️
Омега бывает:
✅Омега-3 (больше всего в сельди, скумбрии, лососе и креветках):
✅Омега-6 (большое содержание в маслах и орехах);
✅Омега-7 (организм её производит сам и она есть в облепихе и орехах);
✅Омега-9 (организм вырабатывает самостоятельно и её больше в оливковом масле).
📌Омега-3 наиболее ценна для организма !
Как же влияет омега на организм?
➖Помогает в регуляции артериального давления;
➖При беременности - улучшает развитие плаценты и плода;
➖Питает клетки , что улучшает мозговую активность, а это благоприятно сказывается на усвоении знаний у дошкольников/школьников/студентов.
➖Помогает в расширении сосудов, что препятствует их перекрытию, снижается риск преждевременной сердечно-сосудистой смертности.
➖Регулирует обмен жиров в организме;
➖Необходима при нарушениях роботы печени и желчного пузыря;
➖Помогает в лечении и профилактике осложнений сахарного диабета;
➖Снижает оксидативный стресс и продлевает молодость.
🟡В современном мире более 50% населения страдают повешенным артериальным давлением. Это серьезное заболевание (артериальная гипертензия), к которому пациенты относятся часто пренебрежительно и зря, ведь риск внезапной смерти, инсультов или инфарктов повышается, чем старше человек и выше его артериальное давление.
🟡Омегу можно получать также из добавок, бадов и препаратов. Необходима консультация специалиста❗️
МЦ Медлайт
Новосибирск, проспект Дзержинского 1/1
Ⓜ️Березовая Роща
#омега #омега3 #омегабад #бады #здоровье #полезнаяеда #полезно
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев