"Вдруг повиснет кожа".💥
Кожа не повиснет, если будет правильная скорость похудения. Это должно быть постепенное, не резкое снижение веса.
Так же не забывайте про питьевой режим, это минимум 30 мл на 1 кг веса ежедневно. Так будет поддерживаться метаболизм, не будет отёков.
Питание должно быть сбалансированное по БЖУ.
При нехватке белка обвисание кожи неизбежно и худеть Вы будете мышцами, а не жиром.
Если Вы слишком сильно сократите жиры, то это тоже повлияет на состояние кожи. Оболочка клеток состоит в том числе из жиров, а самые важные витамины "красоты" жирорастворимые (А, Е и Д).
Хотите снизить вес красиво, без провисания кожи ?
Записывайтесь на бесплатную консультацию в личку или заполняйте анкету 👇 https://vk.com/app5708398_-217878424
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев