САХАР — ТИХИЙ УБИ*ЦА 🍬
Цена чрезмерного употребления сахара может быть слишком высока для нашего здоровья:
🔴 Сахар кормит раковые клетки. Опухолевые клетки поглощают в 6 раз больше сахара, чем здоровые, что способствует их росту и прогрессированию заболевания
🔴 Сахар подавляет иммунитет, конкурируя с витамином С за рецепторы
🔴 Закисление среды в полости рта создает условия для размножения микроорганизмов (стафилококков, грибков), что приводит к постоянным тонзиллитам, гайморитам и стоматитам
🔴 Сахар создаёт идеальные условия для роста грибков — влага и сладость становятся триггером частых обострений вагинального кандидоза (молочница)
🔴 Сахар задерживает жидкость в организме, что приводит к постоянным отекам
🔴 Избыток сахара активирует фермент 5-альфа-редуктазу, что увеличивает синтез себума и приводит к развитию АКНЕ. Из-за этого кожа становится жирной, а её микрофлора — благоприятной для размножения бактерий, вызывающих прыщи
🔴 Преждевременное старение. Процесс гликации, при котором сахар повреждает белки кожи, делает её дряблой и способствует раннему появлению морщин и седины. Термин «сахарное лицо», который вы видите на видео точно описывает этот эффект
🔴 Сахар — это пустые калории, которые откладываются в виде жира на животе, бедрах и боках, способствуя ожирению
🔴 Избыток сахара превращается в жир в печени, вызывая неалкогольную жировую дистрофию
🔴 Сахар ускоряет возрастные изменения в глазу, способствуя развитию катаракты и помутнению хрусталика
🔴 На переработку одной молекулы сахара требуется 24 молекулы магния, что приводит к дефициту этого важного минерала и вызывает гиперактивность, тревожность, сложности с концентрацией и капризы.
Каждый лишний кусочек сладкого — это не просто калории, а вклад в болезни, старение и низкое качество жизни.
А как у вас дела обстоят с сахаром?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев