Это белок , который обеспечивает прочность , эластичность и упругость кожи - в основном говорят так.
❓❗
Но этим ли ограничивается польза от коллагена ?
Давайте разберёмся 👇👇👇
👁️Глаза
коллаген - основное вещество ткани роговицы и коньюнктивы глаза, предотвращающее проблемы со зрением.
🦷Зубы
коллаген - основное вещество ткани десны, помогает избежать проблем с деснами и зубами.
😏Кожа
90% кожных проблем связано с потерей коллагена.
🫀Внутренние органы
коллаген - соединительное вещество всех клеток организма, помогает поддерживать структуру тканей и функциональность внутренних органов.
💇♀️💅Волосы и ногти
являются производными эпидермиса, коллаген влияет на их силу и здоровье.
💪🏽Сухожилия и мышцы - 85%
Нехватка коллагена приводит к бессилию сухожилии и мышц.
🏃♂️Кости - 80-90%
Коллаген помогает усваивать кальций, его нехватка приводит к повышенной ломкости костей.
🏋️♂️Суставы, связки - 70-80%
Недостаток коллагена приводит к распаду тканей сустава, артриту, артрозу и пр. От коллагена зависит прочность связок, опущение органов.
Есть несколько видов коллагена и каждый усваивается по разному.
Подробнее о пользе коллагена, какой лучше усваивается и как его принимать рассказываю в моей закрытой группе Здоровье и Красота, читай в комментариях 🤗
#коллаген #рыбныйколлаген
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев