Предыдущая публикация
Что нужно делать после массажа?
⠀
☝ Первостепенно, нужно восстановить водный баланс.
Сразу после массажа и на протяжении 2-ух часов после, пейте больше воды. Это поможет восстановить силы, вывести токсины и шлаки из организма. Для тонизации и бодрости можно выпить зеленый чай, но ни в коем случае не кофе!
⠀
🍲 Старайтесь не есть сразу после массажа. Следует утолить голод легкой пищей перед процедурой и, через некоторое время, после. Для перекуса отлично подойдут овощи и морепродукты. Откажитесь от сладостей, специй, крахмалистых овощей и фруктов, мучных изделий, мяса.
❗Это очень важно, нельзя после массажа замедлять обмен веществ!
⠀
✨ Отдых! Дайте себе отдохнуть и восстановиться. Позвольте себе часовой сон или прогулку на свежем воздухе. Чтобы избежать повышения артериального давления, исключите сильные физические нагрузки.
⠀
💧 Еще раз о воде! Завершая процедуру массажа примите душ или расслабляющую ванну. Водные процедуры способствуют очищению кожи от остатков масла и чешуек кожи, а также еще большему разрушению и выводу токсинов из организма.
❤️С заботой о Вас,ваш Мастер Светлана ❤️
🌲Массаж общий 1700р/60 мин
2500р/90мин
🌲 Массаж лица (французский, итальянский)
1600р/60 мин
Альгинатная маска 400р/15 мин
🌲 Шведский 1800р/60 мин
🌲 Лимфодренажный 1900р/90 мин
🌲 Антицеллюлитный 2000р/60 мин
🌲Спина+ШВЗ 1100р/40 мин
1300р/60 мин
Сенас распаривания в фитобочке 500р/15(20)мин
Запись предварительная ☎️89089647358
☎️89144275248
#ручноймассажхабаровск
#спамассажхабаровск
#здороваяспина
#вашмастермассажахабаровск
Следующая публикация
Нет комментариев